logo
Svigt
Svigter du dig selv, svigter du dit parforhold.

Terapi

Terapi

I mit arbejde med terapi lægger jeg stor vægt på, at den enkelte eller parret oplever tryghed og tillid i samtalen. Der er tale om et fortroligt rum, hvor der er mulighed for ærlighed og åbenhed. Der er vigtigt og naturligt for mig at møde mennesker med accept og fordomsfrihed.

Jeg foreslår ofte parret eller den enkelte at afprøve øvelser eller nye handlemåder i tiden imellem vores samtaler, hvilket intensiverer og øger udbyttet af terapien.

Jeg er uddannet kognitiv terapeut og det er den kognitive metode, jeg benytter mig mest af. Denne teori er baseret på et menneskesyn, der tager udgangspunkt i tanker og i tankernes indvirkning på krop og følelser.

Dette får du ud af at gå i terapi hos mig:

  • En afklaring i forhold til egne behov.
  • En indsigt i den bagage du har med dig, og hvordan den påvirker din nutid.
  • Du slipper af med usunde mønstre.
  • Redskaber til at tackle jalousi.
  • Redskaber til at lære at forstå hinanden igen.
  • Modet til at sige nej.
  • Modet til at sige ja.
  • Mod til at finde en kæreste.
  • Vejledning i seksuelle temaer.
  • En ændring i dit tankemønster.
  • Et nyt syn på dit parforhold og redskaber til at komme igennem en krise.
  • Mere lyst til intimitet.

 

En del af de problematikker jeg støder på er følgende:

 

Parproblematikker:

 

  • Manglende eller dårlig kommunikation.
  • Manglende lyst.
  • To forskellige behov.
  • Ensomhed.
  • Livet efter småbørn.
  • Uforløst vrede.
  • Manglende tillid.
  • Manglende rejsning.
  • Fysiske og psykiske lidelser der går ud over parforholdet.
  • Livet efter de store børn er flyttet.
  • Og meget meget mere.

 

Individuelle problematikker:

 

  • Ensomhed.
  • Ingen eller svag lyst.
  • Usikkerhed.
  • Jalousi.
  • Klimakteriet/ overgangsalderen.
  • Fysiske problemstillinger.
  • Vrede.
  • Generthed.
  • For meget kontrol og for lidt krop.
  • Og meget meget mere.

 

 

Der vil ofte være hjemmearbejde, men aldrig mere end min klient magter i sin hverdag.